4 formas de ser magnética 🧲✨
Guapa por fuera, guapa por dentro.
Hola amores,
Espero que estéis muy bien. Recordaréis que la semana pasada la newsletter iba de todos esos pequeños trucos para cuidarnos por fuera. Pues bien, esta semana nos dedicaremos a la belleza INTERIOR, la que hace que realmente BRILLES. ✨
Porque sí, la belleza física es la primera que vemos y también nos importa, pero hay algo aún más importante ⚠️ que tu aspecto: quién eres por dentro y la luz que irradias hacia el exterior.
Ojo, que es mucho más fácil estar guapa por fuera. Y es que aún no se han inventado las extensiones de simpatía, ni las mascarillas de inteligencia ni los serums de bondad. Y tu personalidad, tu energía, tu actitud, tu aura, es lo que te hace única 🌈 y te hace brillar ✨.
Se lo repito a mis hijas hasta la saciedad: la vida es como tú la ves. Por tanto, tu mundo interior afecta a como te relacionas con las demás. Si quieres que tu aura y tú energía sean más magnéticas y atractivas, sigue leyendo. Te doy 4 estrategias:
Eleva el concepto que tienes de ti misma
Práctica la autorreflexión
Valórate
Cultiva tu personalidad
Te las cuento:
1. Eleva el concepto que tienes de ti misma
Tu autoconcepto, que es la suma de creencias que tienes sobre ti misma, influye sobre todo lo que haces: cómo te muestras ante el mundo, lo que crees que te mereces y cómo te relacionas contigo misma y las demás.
La confianza, la seguridad y la positividad son molan mucho, amiga. Queremos estar con personas que son seguras de sí mismas y tienen una vida interior positiva, ¿verdad?
Cómo te hablas y te tratas es fundamental para tener un aura atractiva. Así que nada de soltar alegremente esos “es que soy un desastre”, “uy eso yo no podría hacerlo nunca”, “me encanta ese vestido pero con este cuerpo no lo luciría”. Querida ha llegado la hora de que te aceptes y te quieras incondicionalmente. Y también de que estés en paz contigo misma, ya que estamos.
Te recomiendo que empieces a repetirte afirmaciones positivas para transformar las creencias que tienes sobre ti. Te recuerdo que he creado un pack de 100 afirmaciones para subir la autoestima que puedes descargar e imprimir para repetir todos los días.
2. Practica la autorreflexión
Para quererte y estar orgullosa de ser quien eres, tienes que tener una buena relación contigo misma y conocerte. Y para conocerte necesitas comunicarte. Sí, contigo misma y no, no se trata de hablar sola u oír voces. Sino de parar un rato cada día y preguntarte cómo estás y observar tus sentimientos.
Para conocerte más y reflexionar 🤔, te recomiendo encarecidamente el journaling. Puedes sentarte y escribir lo que se te venga a la mente sin ningún tipo de guía: lo que te gusta, lo que no te gusta, lo que estás sintiendo, qué quieres en el futuro, cómo quieres que sea tu vida.
También puedes usar prompts o sugerencias sobre qué escribir ✍🏻. Comparto journaling prompts regularmente en mi canal de Instagram ¿ya estás dentro?
¿Qué es lo que más te gusta de ti misma?
¿Qué agradeces hoy?
¿Cuándo te sientes libre de ser quien eres?
¿Qué te hace sentir insegura? ¿Por qué?
¿De qué sientes envidia? (Venga sé sincera).
Otra de mis prácticas favoritas para calmar la mente y reflexionar es la meditación 🧘🏻♀️. Puedes hacerla en solitario o, si te cuesta mucho como a mí, usar una aplicación con meditaciones guiadas como Calm o Headspace. Si vas a ser magnética o tienes que conocerte mejor que nadie y tener muuuucha paz ✌🏻 mental.
3. Valórate
Somos animales sociales, todas queremos que nos quieran; querer pertenecer y estar acompañada es normal, PERO no podemos depender de que los demás nos definan a nosotras y nuestro valor y afecten nuestro bienestar.
Sorry pero no es nada sexy 🫦 buscar validación externa de los demás todo el rato. Lo más importante que puedes aprender es a reconocer tu propio valor. Esto significa aprender a subirte el ánimo, la motivación, la autoestima cuando sea necesario, aprender a validar tus propios sentimientos y a construir tu autoestima desde dentro.
Verás que cuando no dependas de otros para validar lo que te gusta y lo que no o para darte su aprobación, te sentirás mucho mejor contigo misma (y te gustarás más). Tienes que confiar y priorizar tu opinión por encima de los demás. Acepta que no vas a gustar a todo el mundo y que habrá gente que no te valorará.
Una frase que me abrió los ojos es: “Lo que piensen los demás de ti no es tu problema”.
4.Cultiva tu personalidad
La autenticidad es fundamental para sentirte bien contigo misma, sentirte atractiva y ser magnética. ¿Verdad que puedes notar cuando alguien no es auténtica y no confías?
Ser auténtica significa decidir qué tipo de persona quieres ser, descubrir quién eres realmente y mostrar esa parte de ti cada día. También tendrás que cultivar tu personalidad trabajando en los valores que son importantes para ti.
Y en las creencias limitantes, esas historias que te cuentas, que crees que son verdad, pero que te frenan de ser tu mejor versión:
“Es que soy muy tímida”
“Nunca he sido de las guapas”
“No lo conseguiré”
“No se me da bien xxxx”
“No puedo”
El objetivo ser tú misma y ser auténtica y darte cuenta de qué partes de ti nacen del miedo y las creencias limitantes (aprendidas). Practica, juega a ser la persona que quieres ser, crear tu “yo” ideal no te quita autenticidad.
Para irradiar luz tienes que conocerte, quererte y aceptarte, necesitas sentir pasión por tu vida y tienes que mostrarte como la persona en la que te quieres convertir. Y aquí tienes la receta para ser irresistible (para ti misma y para los demás).
Y recuerda: cualquiera puede tener buen aspecto exterior pero la verdadera belleza empieza en el interior. Si quieres ser la versión más atractiva, segura y feliz de ti misma, empieza por estos 4 pasos.
Mil gracias por leerme una semana más.
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