Pero yo me quiero ver guapa
Y sí, una parte de la autoestima también es vernos bien.
Es así: la PRIMERA belleza que vemos es la exterior, incluso nosotras cuando nos levantamos de la cama cada mañana y nos miramos en el espejo del baño. Y cuando lo hacemos queremos vernos guapas. Y claro Beyoncé, Bella Hadid, Jennifer Aniston… solo hay una de cada, pero te cuento un secreto: no necesitas ser una celebrity ni una supermodelo para ser y sentirte guapa. De hecho, la belleza es una actitud. Es cuidar de tu aspecto físico para sentirte bien. Que nadie te haga sentir que eso es una frivolidad porque el mens sana in corpore sano ha existido desde el tiempo de los romanos.
Llevo más de 7 años trabajando como Editora de Belleza y probando cremas, tratamientos, productos para el pelo y maquillaje y te voy a contar cómo me cuido para brillar. Tener un buen aspecto y estar radiante es una combinación de conocer tu cuerpo, tu piel y tu pelo y saber qué te queda bien, además de tener unas rutinas de autocuidado.
Estos son los 5 aspectos más importantes en los que centrarse a la hora de conseguir ese glow up (para las Navidades, para empezar el año y para mantenerlo forever and ever).
Skincare y maquillaje
Cuidado capilar y peinados
Accesorios y uñas
Cuerpo y ropa
Tu energía y tu aura
1. Skincare y maquillaje
Skincare: cuidar la función barrera, proteger del sol y piel brillante
La prioridad es protección solar, hidratar y cuidar la función barrera.
Descubre las necesidades de tu piel y usa productos específicos.
Los básicos: limpiadores, tónico, sérum, crema hidratante y protección solar.
Maquillaje: inspírate en las que se parecen a ti
Escoge un look para el día a día y un look para salir, ocasiones especiales…
Compra productos de maquillaje que vayan con tu piel (en crema si tienes la piel seca y necesita glow, en polvo si tienes la piel más grasa).
Inspírate en looks que te gusten, en personas de tu mismo estilo y ¡practica!
Dale protagonismo a esas características que te hacen única y déjate de tapar o intentar cambiar.
2. Cuidado capilar y peinados
Cuidado capilar: tu objetivo es un pelo sano
Encuentra una rutina capilar para tu tipo de pelo.
Yo tengo el cuero cabelludo graso y las puntas secas así que me pongo siempre aceite de coco en las puntas antes del champú, combino un champú clarificante con otro más suave, acondicionador siempre.
Después de lavar me pongo acondicionador sin aclarado y protector térmico antes de secar.
Me hago una mascarilla reparadora una vez a la semana y uso aceite de romero en el cuero cabelludo.
Peinados: llevar el pelo bien te hace sentir bien
Encuentra 3 peinados que sepas hacer fácilmente, te queden bien y sean de tu estilo.
Los míos son ondas (cuando tengo tiempo), liso (cuando tengo menos tiempo) o coleta con scrunchie (cuando no me da la vida o voy a hacer deporte).
Lávate el pelo siempre que sea necesario, si es a diario, no hay NINGÚN problema.
3. Accesorios y uñas
Joyitas
Escoge joyas para diario que se adapten a tu día a día.
Las mías son: mi anillo de compromiso y mi alianza, aros grandes dorados y siempre llevo una pulsera de obsidiana para alejar la mala vibra y mi pulsera Ta-Tu de Aristocrazy.
Escoge entre oro o plata (yo soy team dorado).
Mejor pocas joyas pero que no te dejen la piel verde.
Uñas
No hace falta que te hagas la manicura, ni siquiera que te las pintes, pero mantén las uñas siempre limpias.
Escoge un look de uñas que te guste y del que no te canses. Pueden ser nude, rojas, manicura francesa, largas, cortas... Yo las suelo llevar largas, ovaladas y en tonos rosa.
Hidrata las manos y uñas por la noche con cremas o aceites.
Zapatos y bolsos
Los accesorios de calidad elevan cualquier look. Ojo, de calidad no significa obligatoriamente de lujo.
Los zapatos también deben ser de calidad y cómodos para mantener una buena postura y que puedas andar bien.
Un bolso simple de calidad en un color neutro (los míos son siempre negros) te servirá para todo. Invierte en uno en vez de comprar varios low cost de tendencias pasajeras.
4. Cuerpo y ropa
Cuerpo
Haz ejercicio cada semana. Tres días es ideal, pero haz lo que puedas y cuando puedas.
Hidrata la piel del cuerpo igual que la de la cara. Ya lo sé, a mí también me da pereza, pero después de la ducha, antes de vestirte (o ponerte el pijama) es un buen momento. Si la crema te cuesta, prueba con los aceites corporales.
Escoge un perfume que te defina y que todo el mundo asocie contigo (incluso puedes tener 2 uno para el día y otro para salir, uno para el calor y otro para el frío…).
Date una Everything Shower una vez a la semana (o mínimo una vez al mes): mascarilla capilar y de cuero cabelludo, exfoliante corporal, limpieza y mascarilla facial, champú y acondicionador, gel de ducha, hidratante corporal.
Ropa
No necesitas vestir de diseñadora para estar impecable.
Invierte tu dinero en básicos. Algunos de mis básicos: vaqueros, chinos negros, zapatillas blancas, zapatos de tacón negros, camisetas blancas, jerséis, vestidos negros, abrigos (negro y camel)…
Escoge tus colores según tu estilo, tus favoritos o lo que te quede mejor. Mi paleta: negro, blanco, rojo y rosa.
Escoge siluetas que vayan con tu personalidad y tu tipo de cuerpo. Yo odio cualquier cosa que me apriete. Los vaqueros carrot son mis favoritos y a veces cojo una talla de cualquier prenda más para ir más cómoda. Prefiero el tiro alto en los pantalones y los zapatos planos.
Vestirse de un solo color siempre es mucho más fácil. Prácticamente siempre voy de total black (o combinado con blanco) o total pink (o combinado con rojo).
Como dice mi amiga Anitta Ruiz, la ropa habla. Habla de ti, asegúrate de que controlas tu mensaje.
5. Tu energía y aura
Realmente, tu parte física necesita tu energía y aura mágica para darle vida. Podrías cumplir con todos los pasos que he enumerado en esta newsletter pero no te sentirás bien ni desprenderás magnetismo si tu energía no es buena. Tu autoestima y tu actitud es lo que necesitas para irradiar belleza, ser magnética y brillar. Pero eso, se merece una newsletter entera, que será la de la semana que viene en la que te contaré mis tips favoritos para brillar y sentirte bien en tu energía y tu aura.
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